Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2024
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99,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2024:
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1314 kcal
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Fett: 45,25g | Eiw: 61,84g | Kohlh: 162,05g.
Frühstück: Café com Leite Integral, Belvita Biscoito Mel e Cacau. Mittagessen: Arroz com Legumes, Mateus Cebola Roxa, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Suco de Abacaxi, Purê de Batata. Snacks/Sonstiges: Misto Quente, Nestlé Iogurte de Morango, Alpino Chocolate. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Ghisa.alves's Gewichtsverlauf
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