Sahar_ff's Notizen, 17 Sep 24

за день:
☆ завтрак-хлеб с творожным сыром, батончик 'чудо', кофе с молоком
☆ обед-омлет, сыр, помидоры
☆ перекус-дыня, снежок
☆ ужин-сырники со сгущёнкой, кукурузное драже, мандаринка, какао
◇ 1 727 ккал ◇

---

1726 kcal

Fett: 76,07g | Eiw: 81,43g | Kohlh: 181,73g.   Frühstück: Чудо Батончик , Кофе с Молоком, Экомилк Сыр Творожный, Пятерочка Чиабатта . Mittagessen: Помидоры, Сыр, Омлет с Молоком. Abendessen: Мандарины, ВкусВилл Драже Кукурузное в Шоколаде, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Сырники Домашние, Томмолоко Молоко 2,5%, Сахар, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Snacks/Sonstiges: Снежок Молоко 1,5%, Дыня. mehr...