Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2024
|
48,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2024:
|
1199 kcal
|
Fett: 45,09g | Eiw: 87,24g | Kohlh: 102,21g.
Frühstück: Ого Хлебцы Луковые, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ваш Выбор Творог 5%, ВкусВилл Клубника, Простоквашино Греческий Йогурт. Mittagessen: Легенда Ямала Муксун Обжаренный в Томатном Соусе, Boombar Protein Cookie Coconut, ВкусВилл Желе Ягодное, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Наш Лидер Лук Зелёный Свежий, Пятерочка Помидоры, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Belster Сыр Пармезан, Магнит Огурцы, Окское Яйцо Отборное, Домик в деревне Молоко 3,5%. Abendessen: Belster Сыр Пармезан, Ашан Помидор, Biotech USA Protein Bar Salted Caramel, Молоково Молоко 3,2%, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, ВкусВилл Суп Лапша Куриный, Сметанин Сметана 10%. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Reika.chan's Gewichtsverlauf
|