Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2024
|
47,3 kg
Bisher verloren: 30,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2024:
|
1451 kcal
|
Fett: 66,24g | Eiw: 111,19g | Kohlh: 107,62g.
Frühstück: Болгарский Перец, Растительное Масло, Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зимовье Фасоль Стручковая, ВкусВилл Хлеб без Муки Полбяной с Пажитником, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Лента Форель Слабосоленая. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Мистраль Бурый Рис Отварной, Помидоры, Запеканка из кабачка и курицы, Болгарский Перец, Олейна Подсолнечное Масло. Abendessen: Вареное Яйцо, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena.mukhina941's Gewichtsverlauf
|