Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2024
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80,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2024:
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2030 kcal
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Fett: 97,46g | Eiw: 84,67g | Kohlh: 193,45g.
Frühstück: GLS Коллаген Гидролизат, Ростагроэкспорт Сырок с Варёной Сгущёнкой, Каждый День Омичка, Ермолино Паштет Мясной Домашний, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой. Mittagessen: Сметана 20%, Ермолино Равиоли с Рикоттой и Шпинатом, Салат с Морковью и Фасолью. Abendessen: Сохраним Традиции Филе Цыплёнка с Овощами. Snacks/Sonstiges: Патрик и Мари Пирожок Жареный с Капустой. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Strahova.V.'s Gewichtsverlauf
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