Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2024
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59,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2024:
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5009 kcal
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Fett: 279,47g | Eiw: 188,98g | Kohlh: 422,11g.
Frühstück: Abatanado, Sumo de Limão. Mittagessen: Café Expresso, Bacalhau no Forno ou Grelhado. Nachmittagstee: Continente Bolo de Chocolate . Abendessen: Continente Caju Torrado sem Sal, Continente Amêndoa Torrada, Tomates, Nature Foods Manteiga Ghee Biológica, Dovo Clara de Ovo. Snacks/Sonstiges: Pedras Salgadas Pedras Pêssego, Pleno Chá Verde e Limão , Nature Foods Manteiga Ghee Biológica , Cem Porcento Bolachas Marinheiras Chia, Chocolate. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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soares.silva's Gewichtsverlauf
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