Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2016
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53,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1183 kcal
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Fett: 70,44g | Eiw: 58,71g | Kohlh: 86,43g.
Mittagessen: 大豆／黄豆（带盐，水煮）, 甜玉米, 猪蹄. Abendessen: 白萝卜, 红烧肉. Snacks/Sonstiges: 干枣, 杏干, Lindt 黑巧克力, FRANCE Tourte/Croustade des pyrénées. mehr...
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1943 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Insanity - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,0 kg pro Woche
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