Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2024
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77 kg
Bisher verloren: 32 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2024:
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1919 kcal
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Fett: 104,74g | Eiw: 170,20g | Kohlh: 61,96g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик, Колбаса Докторская, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Авокадо Авокадо Хасс, Жареное Яйцо, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, ВкусВилл Масло Гхи. Mittagessen: Сама Готовила Холодец Говяжий. Abendessen: С.Пудовъ Мука Рисовая, Жареное Яйцо, Сыр Сулугуни, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Нут (Вареный), Шашлык Куриный, Шашлык из Свинины. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Влад180390's Gewichtsverlauf
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