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Time to get real/serious
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73,4 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2024:
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2612 kcal
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Fett: 101,08g | Eiw: 90,98g | Kohlh: 337,83g.
Frühstück: Scrambled Egg, Nutella Nutella, Vegemite Vegemite, Smoked Salmon. Mittagessen: Tangerines (Mandarin Oranges), Nutella , Smoked Salmon. Abendessen: Lemonade, World Kitchen Linguine Egg Pasta, Chocolate Cake (with Chocolate Icing), Sushi. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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