Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2024
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60,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2024:
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1384 kcal
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Fett: 56,50g | Eiw: 99,83g | Kohlh: 130,39g.
Frühstück: Tora Bika Creamy Latte (No Sugar). Mittagessen: Puro Isopro WPI Whey Isolate Choco Eclairs, Tora Bika Creamy Latte (No Sugar), Tempe Goreng, Pepaya. Abendessen: Nescafe Classic, Pangsit Goreng, Tahu, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, KFC Dada Ayam Original, Kerupuk Putih. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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putratani's Gewichtsverlauf
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