Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2009
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115,0 kg
Bisher verloren: 27,9 kg.
Still to go: 28,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1574 kcal
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Fett: 66,30g | Eiw: 48,77g | Kohlh: 185,60g.
Frühstück: Sweetener Calorie Free, Coffee-Mate, coffee. Mittagessen: broth, chinese bean curd, chinese green beans, chinese mixed vegetables. Abendessen: french fries, chicken wrap. Snacks/Sonstiges: fortune cookie, coffee, Coffee-Mate , coffee. mehr...
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3350 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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RJBurke's Gewichtsverlauf
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