Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2024
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70,1 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2024:
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1472 kcal
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Fett: 52,06g | Eiw: 88,44g | Kohlh: 156,54g.
Frühstück: Himbeeren, Aldi Magerquark, Aldi Mehrkornbrötchen. Mittagessen: DM Bio Früchte Müsli, Milch 1,5%, Heidelbeeren, Banane, Aldi Magerquark, DM Leinsamen Geschrotet. Abendessen: Aldi Hamburger Fleisch, Möhren, Lidl Eisbergsalat, Ei, Gut & Günstig Salatdressing Joghurt. Snacks/Sonstiges: Aldi Trauben Kernlos, Aldi Milch 1,5%. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Donna.Gracia's Gewichtsverlauf
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