|
Кбжу за день 1772/175,23/53,39/155,25
Diätkalender ansehen, 18 September 2024:
|
1772 kcal
|
Fett: 53,39g | Eiw: 175,23g | Kohlh: 155,25g.
Frühstück: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Яйцо, Банан, Elementica Organic Соевый Протеин, Грецкие Орехи, ВкусВилл Творог 5%. Mittagessen: Яйцо, Elementica Organic Соевый Протеин, ВкусВилл Творог 5%, Кабачок, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Мираторг Фарш из Розовой Телятины, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), ВкусВилл Манго, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Дорблю». Abendessen: Яйцо, Банан, Elementica Organic Соевый Протеин, Творог 5%, Окское Желток , ВкусВилл Белая Фасоль без Сахара , Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Кокосовая Вода. mehr...
|
|
 Kommentare
Ой, какая красивая подборка!!
А что за тортик там у вас? Можно рецепт(если есть)?🥺💖✨
19 Sep 24 vom Mitglied: 🐷potreblyat (160 см)
|
Это запеканка творожная-творог ВВ 0%180 г,банан,протеин ванильный 1 л.,2 яйца,и орех грецкий,миндаль.Выпекаю в хлебопечке,вкус обычный есть можно😁
19 Sep 24 vom Mitglied: Madam JU
|
😍😍 класс
Надо попробовать..
19 Sep 24 vom Mitglied: 🐷potreblyat (160 см)
|
19 Sep 24 vom Mitglied: Madam JU
|
19 Sep 24 vom Mitglied: 🐷potreblyat (160 см)
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Madam JU's Gewichtsverlauf
|