Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2016
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72,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1241 kcal
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Fett: 67,31g | Eiw: 31,67g | Kohlh: 120,39g.
Mittagessen: Frankenstolz Roggen Mischbrot, Thermomix Italienische Gemüsesuppe. Snacks/Sonstiges: Choco Edition Belgische Meeresfrüchte, Kinder Riegel (21g), Aldi Sonnenblumenkernbrot, Gut & Günstig Backofen Frites, Gut & Günstig Fleischsalat, Rocher Rocher, Gut & Günstig Blockschokolade. mehr...
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2374 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 46 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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wernermii's Gewichtsverlauf
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