Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2024
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63,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2024:
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1036 kcal
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Fett: 36,60g | Eiw: 74,32g | Kohlh: 99,87g.
Mittagessen: Pequi, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Pequi, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Sonda Ameixa Vermelha, Blue Diamond Almond Breeze feito com Amêndoas (200ml), Hershey's Chocolate 80%, Essential Nutrition Xilitol, Cenouras Cozidas, Quaker Aveia em Flocos Finos, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro). mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Jiulysouza13's Gewichtsverlauf
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