Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2024
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102,1 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2024:
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968 kcal
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Fett: 13,99g | Eiw: 46,49g | Kohlh: 147,57g.
Frühstück: Mangga. Mittagessen: BonCabe Boncabe, Sawi Hijau, Salam Sosis Ayam Salam, Putih Telur Matang, Bihunku Bihun Asam Pedas. Abendessen: Bihunku Rasa Soto, Putih Telur, BonCabe Boncabe, Sawi Hijau, Salam Sosis Ayam Salam. Snacks/Sonstiges: Pepaya Manis, Melon. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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Deztyani's Gewichtsverlauf
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