Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2024
|
118,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2024:
|
1949 kcal
|
Fett: 63,19g | Eiw: 75,49g | Kohlh: 265,41g.
Frühstück: Planta Fin Beurre, Pain Complet, Danone Light & Free Fraise, Andros Pomme Fraise Sans Sucres Ajoutés. Mittagessen: Delisse Yaourt Brassé aux Fruits Mixés, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Sodeb'O Pastabox Fusilli à la Carbonara, Pain Complet, Amora Moutarde à l'ancienne, Vinaigrette, Poivrons Rouges Doux, Pois Chiches Secs Cuits. Abendessen: Marque Repère Fromage Blanc Nature au Lait Demi Écrémé , Andros Compote Pomme Châtaigne, Cornichon Concombre Doux, Moutarde, Salade Verte, Épi d'or Pain Panini, Marque Repère Filets de Maquereaux Aromates et Muscadet, Italiamo Crème de Vinaigre Balsamique , Tomate Cœur de Bœuf. Snacks/Sonstiges: Poires, Dolce Gusto Marrakech Tea, Café, Prunes. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|