Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2024
|
80,6 kg
Bisher verloren: 37,6 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2024:
|
2499 kcal
|
Fett: 96,36g | Eiw: 128,62g | Kohlh: 179,89g.
Frühstück: Варене яйце, Bonsai Унаги, Рис, Bonsai Унаги, Рис, Огірок (з шкіркою), Bonsai Соус Солодкий Чилі, Крафтяр Сулугуні, Самса з лавашу, Самса з лавашу, Bonsai Унаги, Огірок (з шкіркою), Крафтяр Сулугуні, Рис, Огірок (з шкіркою), Самса з лавашу. Abendessen: Norven Сьомга Слабосолена, Огірок (з шкіркою). Snacks/Sonstiges: Thorn Pink Gin, Американо, Сливки Порционные 10%, Ромова Бабка Пломбір (Приблизно). mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Костянтин's Gewichtsverlauf
|