Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2024
|
75,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2024:
|
1566 kcal
|
Fett: 55,82g | Eiw: 103,15g | Kohlh: 161,84g.
Frühstück: Сливы, Малина (Несладкая, Замороженная), Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Haferflocken Овсяные Хлопья. Mittagessen: Сладкий Красный Перец, Лук, Приготовленные Баклажаны, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рис с Овощами. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Свиной Фарш (Приготовленный), Куриное Филе Жареное без Масла, Кускус (Вареный). Snacks/Sonstiges: Миндаль, Кешью, Fresh Box Proteline Banana, Виноград, Гранат. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
baidik_natalya's Gewichtsverlauf
|