Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2024
|
56 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2024:
|
1571 kcal
|
Fett: 51,08g | Eiw: 114,60g | Kohlh: 169,32g.
Frühstück: Творог (Обезжиренный), Jacobs Cappuccino 3В1, Вигода Сир Кисломолочний Нежирний, Протеин, Банан, Простоквашино Молоко Топлёное, Розумний Вибір Хлопья Овсяные, Яйцо. Mittagessen: Помидоры, Rioba Печиво Здобне Пісочне «Справжнє», Nautica Norwegian Smoked Salmon, Борщ с Курицей, Жако Зефир, Творог (Обезжиренный), Яйцо. Abendessen: Мясная Лавка Сало по-Украински, Сырники без Сахара. Snacks/Sonstiges: Творог 9%, АВК Конфеты Florens, Trapeza Галети Рисові З Морською Сіллю, Виноград. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Olga medkova's Gewichtsverlauf
|