Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2024
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71,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2024:
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1036 kcal
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Fett: 27,00g | Eiw: 85,57g | Kohlh: 106,52g.
Frühstück: Kalassi Rice Cracker Sour Cream & Onion, Café, Renova Colágeno + Ácido Hialurônico. Mittagessen: Yoki Purê de Batata, Arroz Integral, Parmegiana de Frango. Abendessen: Creme de Cenoura, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Snacks/Sonstiges: Nutry Barra de Cereal Sabor Banana. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Monique_agc's Gewichtsverlauf
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