Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2024
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68,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2024:
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1695 kcal
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Fett: 45,40g | Eiw: 112,72g | Kohlh: 210,65g.
Frühstück: Hati Ayam, Kerupuk Putih, Bubur Ayam. Mittagessen: Es Teh, Sawi Dimasak (dari Segar), Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Abendessen: Sawi Dimasak (dari Segar), Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Dadar Gulung, Aice Mochi Kacang Merah. mehr...
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konstantes Gewicht
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SCHIKA.26's Gewichtsverlauf
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