Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2024
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83,5 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2024:
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4217 kcal
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Fett: 81,18g | Eiw: 225,37g | Kohlh: 635,76g.
Frühstück: Charles & Alice Compote Pommes Pêche, La Boulangère Toastiligne à la Farine Complète 0%, Kellogg's Corn Flakes (30g), Carrefour Lait Demi Écrémé, Menguy's Peanut 100%, Project Gold Nutrition Whey Protein Isolate 90, Banane, Carrefour Lait Demi Écrémé, Innocent Super Smoothie Energy, La Boulangère Toastiligne à la Farine Complète 0%, U Miel de Fleurs. Mittagessen: Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti, Carpaccio Picard Carpaccio Sauce Huile D’Olive, Jardin Bio Riz Basmati Long Grain. Abendessen: Yoplait Petit Yoplait. Snacks/Sonstiges: Monoprix Pavé de Saumon, Barilla Tagliatelle. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Mathis8190100's Gewichtsverlauf
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