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19.09. 1200 ккал
Diätkalender ansehen, 19 September 2024:
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1195 kcal
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Fett: 44,10g | Eiw: 73,90g | Kohlh: 126,73g.
Frühstück: Виноград, Жареное Яйцо, Агрокомплекс Трубочка с Заварным Кремом. Mittagessen: Макароны с Фаршем, Огурец, Котлеты ПП. Abendessen: Творог 5%, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе, Сахар. Snacks/Sonstiges: Коммунарка Конфеты Protein 22%, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе, Сахар. mehr...
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2334 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Duschen - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Putzen - 20 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Wandern - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Anna Andreewna's Gewichtsverlauf
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