Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2024
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68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2024:
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1066 kcal
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Fett: 19,37g | Eiw: 112,23g | Kohlh: 118,30g.
Frühstück: Espinacas, Nopales, Piña, Apio. Mittagessen: Nopales, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Zanahoria, Lechuga de Hoja Verde, Susalia Tostadas Horneadas, Pescado Plancha. Abendessen: Susalia Tostadas Horneadas, Nopales, Queso Fresco. Snacks/Sonstiges: Manzana, Danone Oikos Griego sin Azúcar Añadida. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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