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makan siang🍽
Diätkalender ansehen, 20 September 2024:
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1070 kcal
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Fett: 21,13g | Eiw: 82,62g | Kohlh: 141,98g.
Frühstück: Melon, Pisang Raja Direbus Matang, Telur Rebus. Mittagessen: Singkong Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe Kukus, Tahu Kukus, Pakcoy, Kecambah. Abendessen: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Goreng, BonCabe Boncabe, Mangga Muda. Snacks/Sonstiges: Pepaya, Sawo. mehr...
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1866 kcal
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Bewegung:
Laufband - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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rahayuanisa803's Gewichtsverlauf
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