Adhri Pires's Notizen, 30 Mai 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2020
92,2 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 27,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 Mai 2020:
1805 kcal Fett: 145,67g | Eiw: 83,16g | Kohlh: 49,18g.   Frühstück: Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Sococo Leite de Coco Tradicional, Sococo Coco Ralado, Vis Vitalis Farinha de Amêndoas,  Ovo (Inteiro), Ovo de Codorna. Mittagessen:  Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca),  Carne de Vaca Seca (Jabá),  Alface de Folha Verde, Qualitá Tomate Cereja, Qualitá Palmito Açaí ,  Azeite de Oliva Extra-Virgem. Abendessen:  Queijo Mozzarella,  Caldo de Mocotó,  Abacates, Ducoco Leite de Coco Pronto para Beber, Coblens Ovos de Codorna em Conserva. Snacks/Sonstiges: Amendoim, Jandira Castanha do Pará, Brasil Frutt Amêndoa Natural. mehr...



     
 

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