Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2024
|
46,8 kg
Bisher verloren: 31,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2024:
|
1457 kcal
|
Fett: 56,37g | Eiw: 121,31g | Kohlh: 123,33g.
Frühstück: Exponenta Страчателла-Пломбир, Болгарский Перец, Капустная шарлотка, Nutiva Семена Чиа, Лента Отруби Овсяные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб без Муки Полбяной с Пажитником, Авокадо Авокадо Хасс, Лента Форель Слабосоленая. Mittagessen: Мистраль Бурый Рис Отварной, Красные Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Запеканка из кабачка и курицы, Сладкий Красный Перец. Abendessen: Помидоры, Болгарский Перец, Олейна Подсолнечное Масло, Индилайт Филе Грудки Индейки Премиум. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena.mukhina941's Gewichtsverlauf
|