Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2024
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69 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2024:
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1426 kcal
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Fett: 72,27g | Eiw: 91,26g | Kohlh: 100,31g.
Frühstück: Сыр с Орехами, Травяной Чай (Кроме Ромашки), 1 WIN Коллаген, Авокадо Авокадо, Коломенское Батон Нарезной. Mittagessen: Лето Близко Молоко 2,5%, Bionova Мюсли Granola Ореховая. Abendessen: Оливки, Рис Вареный, Форель в духовке. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Elena0890's Gewichtsverlauf
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