Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2024
|
75,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2024:
|
1482 kcal
|
Fett: 60,95g | Eiw: 112,20g | Kohlh: 123,34g.
Frühstück: Черная Смородина, Магнит Цедра Апельсина , Fit Parad Заменитель Сахара N7, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Белок, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Mittagessen: Filippo Berio Соус Песто Классический, Авокадо Авокадо Хасс, Креветки (Вареные или на Пару), Шпинат, Parmalat Безлактозные Сливки 20%, Barilla Макароны. Abendessen: Магнит Помидоры Черри, Monini Масло Оливковое с Трюфелем, Магнит Картофель, Мясо Есть Говядина. Snacks/Sonstiges: Меридиан Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо Хасс, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Masher2's Gewichtsverlauf
|