Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2024
|
64 kg
Bisher verloren: 27,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2024:
|
1321 kcal
|
Fett: 53,88g | Eiw: 141,64g | Kohlh: 107,68g.
Frühstück: Сухие Жареные Орехи Кешью, Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Нескафе Классик Крема, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Болгарский Перец, Agama Филе Пикши, Жареное Яйцо. Abendessen: Сухие Жареные Орехи Кешью, Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Помидоры, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Семги и Палтуса. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Мёд , Княгинино Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый), Полезные Продукты Чизкейк Творожный Лимонный . mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anfica2013g's Gewichtsverlauf
|