Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2024
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77,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2024:
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1514 kcal
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Fett: 55,74g | Eiw: 65,39g | Kohlh: 177,62g.
Frühstück: Café Expresso. Mittagessen: Pema Pain de Seigle au Chanvre , Materne Compote sans Sucre Ajouté Pomme Cerise, Nestlé Yaourt à la Grecque, Quinoa (Cuit), Asperge, Côte d'Agneau (Maigre et le Gras Consommé). Abendessen: Myrtilles, Gerblé Confiture Fraise sans Sucres Ajoutés , Pema Pain de Seigle au Chanvre, Danone Yaourt Nature Velouté, Quinoa (Cuit), Poivron Farci, Tomate Farcie. mehr...
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2219 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Florina Mirela's Gewichtsverlauf
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