Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2024
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103 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2024:
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1706 kcal
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Fett: 62,14g | Eiw: 101,58g | Kohlh: 178,04g.
Frühstück: Carrefour Lait Demi Écrémé , Foodspring Shape Shake 2.0 Cookies & Cream . Mittagessen: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Fleury Michon Poulet & Purée de Courgettes. Abendessen: Thiriet Lasagnes au Poulet et Champignons, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette). Snacks/Sonstiges: Reflets de France Saucisson Sec d'auvergne , Mozzarella, Harry's Pain de Mie Nature, Raisins. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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