Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2024
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75,4 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2024:
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937 kcal
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Fett: 42,39g | Eiw: 67,33g | Kohlh: 74,12g.
Frühstück: Bolu Kukus. Mittagessen: Indomaret Melon. Abendessen: KFC Chicken Breast Original Recipe, Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Pepes Tahu. Snacks/Sonstiges: Ichitan Thai Milk Tea. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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yusufa14's Gewichtsverlauf
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