Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2024
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69 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2024:
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1593 kcal
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Fett: 61,48g | Eiw: 47,00g | Kohlh: 219,60g.
Frühstück: Bakwan, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Bihun (Dimasak), Tempe Orek, Nasi Uduk, Telur Rebus, Mie Sedaap Ayam Bawang. Mittagessen: Es Teh, Kerupuk Putih, Lontong, Gado Gado. Abendessen: Jamur Krispi, Nasi Putih. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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SCHIKA.26's Gewichtsverlauf
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