Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2024
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57,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2024:
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1755 kcal
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Fett: 70,36g | Eiw: 68,35g | Kohlh: 278,22g.
Frühstück: 펄포즈 초코 프로틴 그래놀라 쉐이크. Mittagessen: 소적두 쑥찹쌀떡, 플랜튜드 헬시업 가지덮밥. Abendessen: 해키키 오이 딜 샐러드, 올리브영 너트한줌 FRESH, 소적두 쑥찹쌀떡, 가지볶음, 다진 돼지고기. Snacks/Sonstiges: 오트밀 쿠키. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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