Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2024
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76,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2024:
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1367 kcal
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Fett: 56,69g | Eiw: 53,71g | Kohlh: 104,44g.
Frühstück: La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco Tostado, García Baquero Queso Semicurado, Tomates, Mercadona Salmón Ahumado. Mittagessen: Hacendado Yogur Griego Natural, Melón , Hacendado Longaniza Roja Fresca, Hacendado Longaniza Fresca de Cerdo, Hacendado Chuletas Pierna Cordero. Abendessen: Hacendado Yogur Griego Stracciatella, Mermelada. Snacks/Sonstiges: Président Queso Brie, Vino Cabernet Sauvignon, Damm Free Damm. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
22 Sep 24 vom Mitglied: Larraquel
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Sigo en el proceso, poquito a poco 💪🏼💪🏼
22 Sep 24 vom Mitglied: Euziña
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