Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2011
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89,0 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 32,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2011:
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1710 kcal
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Fett: 85,80g | Eiw: 150,71g | Kohlh: 80,28g.
Frühstück: celery, eggs. Mittagessen: grilled chicken, lettuce. Abendessen: grilled chicken, cheese, lettuce. Snacks/Sonstiges: Hot Caramel Sundae, celery. mehr...
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2472 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Sitzen - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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TrimmingDown's Gewichtsverlauf
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