Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2024
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65,8 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2024:
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722 kcal
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Fett: 41,44g | Eiw: 38,56g | Kohlh: 57,43g.
Frühstück: Telur Dadar, Sambal Goreng. Mittagessen: Mr. Bread Roti Sandwich Klasik Margarin. Abendessen: BonCabe Makaroni Krispi Level 10, Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Maicih Basreng. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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adhindakn's Gewichtsverlauf
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