Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2024
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84,4 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2024:
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3892 kcal
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Fett: 86,70g | Eiw: 225,00g | Kohlh: 552,29g.
Frühstück: Kellogg's Corn Flakes (30g), Carrefour Lait Demi Écrémé, Project Gold Nutrition Whey Protein Isolate 90, Banane, Carrefour Lait Demi Écrémé, Innocent Super Smoothie Energy, U Miel de Fleurs, Banane, Carrefour Lait Demi Écrémé, Kellogg's Corn Flakes (30g). Mittagessen: Elle & Vire Carré Frais 0%, Picard Haché Pur Bœuf 15%, Jardin Bio Riz Basmati Long Grain, Petit Navire Miettes de Thon à l'huile de Tournesol, Old El Paso Wrap de Blé Nature. Abendessen: Yoplait Petit Suisse 0%. Snacks/Sonstiges: Monoprix Pavé de Saumon, Barilla Tagliatelle. mehr...
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Zunahme von 9,8 kg pro Woche
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Mathis8190100's Gewichtsverlauf
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