Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2024
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71,4 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2024:
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1443 kcal
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Fett: 97,07g | Eiw: 125,70g | Kohlh: 41,75g.
Frühstück: Помидоры Черри, UMO Микрозелень Гороха, Groser Паста Арахисовая без Сахара, Яйцо, Индилайт Фарш Индейки , Кабачок, Ваше Здоровье Чиа, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Орехи Кешью, Вастэко Топленое Масло Гхи, Agenyz Масло МСТ. Mittagessen: Agenyz Масло МСТ, Now Foods Псиллиум, Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Тыквенные Семечки, Салат на оливковом, Groser Паста Арахисовая без Сахара, Лента Креветки Королевские Вареные. mehr...
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2058 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 51 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Викуля@))'s Gewichtsverlauf
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