Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2024
|
94,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 34,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2024:
|
2456 kcal
|
Fett: 120,72g | Eiw: 112,58g | Kohlh: 237,95g.
Frühstück: Cebel Sofralik Siyah Zeytin, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8%, Свитлогорье Сырок Золотая Ириска, Салат Айсберг, Индилайт Ветчина Классическая из Индейки, Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, Печорин Французская Булка. Mittagessen: Арбуз, Вкусно и Точка Наггетсы 4Шт, Глобус Опята Маринованные, Сыр Полутвердый Сливочный, Фарш из Мяса Индейки "Нежный", Очищенные Томаты Нарезанные Кубиком, Tortiglioni N.83, Шампиньоны, Лук, Подсолнечное Масло, Глобус Салат Восточный. Abendessen: Братья Караваевы Овощи Запеченные, Братья Караваевы Лосось Терияки. Snacks/Sonstiges: Чурчхела. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nadiatikhonova's Gewichtsverlauf
|