Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2024
|
64 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2024:
|
1457 kcal
|
Fett: 59,57g | Eiw: 75,10g | Kohlh: 160,34g.
Frühstück: Сыр Чечил, Овсяные Хлопья, Valio Сыр Маасдам 28%, Planto Молоко Банановое, Банан. Mittagessen: Вкусвилл Рис с Куркумой и Тофу в Соусе Терияки, Кетчуп, Мираторг Пельмени из Мраморной Говядины, Крабовые Палочки. Snacks/Sonstiges: Малина, Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
a-builova's Gewichtsverlauf
|