Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2024
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84,5 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2024:
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3734 kcal
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Fett: 92,90g | Eiw: 225,08g | Kohlh: 495,00g.
Frühstück: Kellogg's Corn Flakes (30g), Carrefour Lait Demi Écrémé, Menguy's Peanut 100%, Project Gold Nutrition Whey Protein Isolate 90, Banane, Carrefour Lait Demi Écrémé. Mittagessen: Old El Paso Wrap de Blé Nature, Picard Haché Pur Bœuf 15%, Jardin Bio Riz Basmati Long Grain. Abendessen: Bounty Hi Protein, Yoplait Petit Suisse 0%. Snacks/Sonstiges: Barilla Tagliatelle, Monoprix Pavé de Saumon. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Mathis8190100's Gewichtsverlauf
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