Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2024
|
81,6 kg
Bisher verloren: 36,6 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2024:
|
2568 kcal
|
Fett: 94,62g | Eiw: 157,87g | Kohlh: 277,54g.
Frühstück: Філе на грилі, Печиво з шоколадною крихтою (домашня випічка або фабричне), Печиво з шоколадною крихтою (домашня випічка або фабричне), Блини, Блини, Пюрешка, Філе на грилі, Mimimilk Творог 0,2%, АТБ Дыня. Mittagessen: Огірок (з шкіркою), Славія Моцарела, Кетчуп, Філе на грилі, Пюрешка. Abendessen: Печиво з шоколадною крихтою (домашня випічка або фабричне), Mimimilk Творог 0,2%, Сильпо Банан, Блини. Snacks/Sonstiges: Печиво з шоколадною крихтою (домашня випічка або фабричне), Американо, Сливки Порционные 10%, Американо, Сливки Порционные 10%, Американо, Сливки Порционные 10%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Костянтин's Gewichtsverlauf
|