Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2016
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89,0 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2285 kcal
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Fett: 54,50g | Eiw: 106,56g | Kohlh: 364,82g.
Frühstück: Mission Avocado. Mittagessen: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Green Peppers, Minute Instant Whole Grain Brown Rice. Abendessen: Minute Instant Whole Grain Brown Rice, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Green Peppers. Snacks/Sonstiges: Brach's Black Jelly Beans, Act II Butter Lover's Microwave Popcorn, Mott's Sugar Free Apple Sauce Cup, Great Value Small Curd Cottage Cheese. mehr...
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2595 kcal
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Bewegung:
Walking mid - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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LeRoy_doeney's Gewichtsverlauf
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