Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2024
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108,9 kg
Bisher verloren: 34,4 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2024:
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1354 kcal
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Fett: 41,69g | Eiw: 34,26g | Kohlh: 214,93g.
Frühstück: Aldi Bayerische Brezen, Nussschnecke. Mittagessen: Netto Singapur Nudeln. Abendessen: Bananen. mehr...
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3156 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Treppensteigen - 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ergometer - 22 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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arschgesicht0815's Gewichtsverlauf
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