Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2016
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180,2 kg
Bisher verloren: 32,1 kg.
Still to go: 89,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1398 kcal
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Fett: 27,39g | Eiw: 117,20g | Kohlh: 168,36g.
Frühstück: Water, One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement, Fried Egg, Mayonnaise, Kroger 100% Whole Wheat Bread (34g). Mittagessen: Kraft Fat Free Italian Anything Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Lean Cuisine Culinary Collection Traditional Four Cheese Pizza. Abendessen: Skinless Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Kraft Fat Free Italian Anything Dressing. Snacks/Sonstiges: Publix Large Shrimp, Progresso Light New England Clam Chowder. mehr...
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4849 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 36 Minuten, Hausarbeit - 21 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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rambler747's Gewichtsverlauf
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