Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2024
|
150,2 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 75,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2024:
|
1110 kcal
|
Fett: 40,04g | Eiw: 104,08g | Kohlh: 80,38g.
Frühstück: Herbalife Травяной Чай, Herbalife Алое, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Mittagessen: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Цикорий, Эмир Сыр Творожный, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Конина Вареная, Здорово Хлебцы Вафельные Гречневые. Abendessen: Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife Вечерний Коктейль. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Яблоко, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Цикорий, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный , Здорово Хлебцы Вафельные Гречневые, Вареное Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 8,6 kg pro Woche
|
|
asiya03122009's Gewichtsverlauf
|