Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2016
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72,4 kg
Bisher verloren: 2,0 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1661 kcal
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Fett: 63,20g | Eiw: 90,37g | Kohlh: 124,28g.
Frühstück: 365 Everyday Value vitamin C fizzy drink mix, Navels Oranges, Fresh & Easy Pico De Gallo, Egg, 365 shredded sharp cheddar cheese, Siggi's siggi's yogurt orange ginger. Mittagessen: Pure Protein Fruit & Nut High Protein Bar. Abendessen: Chili, 365 shredded sharp cheddar cheese, Fage Total 0% Greek Yogurt, Red Table Wine, Cherry Tomatoes, Mixed Salad Greens, Bolthouse Farms Caesar Parmigiano Yogurt Dressing. Snacks/Sonstiges: Atkins Endulge Peanut Caramel Cluster Bar. mehr...
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2270 kcal
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Bewegung:
Schneeschaufeln - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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ejcbelanger's Gewichtsverlauf
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